10 Mals hàbits que saboteen el vostre èxit

10 Mals hàbits que saboteen el vostre èxit

V.M. Kwen Khan Khu: Incógnitas Develadas sobre el Camino Secreto // Entrevista N11 (con Subtítulos) (Octubre 2018).

Anonim

La major part del temps, estem ocupats pensant i planejant tot el que anem a feu en els propers mesos, però, què passa amb tots els hàbits vells i mals que podria ser millor fer-ho deixar de fer ? Saber quan dir "no" és important, així que aquí hi ha 10 coses que pensem que tothom hauria de considerar adéu.

1. Deixeu de tractar de fer feliços els altres a tu mateix. Si bé mai no resol resoldre ser més generós o pensatiu amb els seus éssers estimats, també és important aprofitar l'oportunitat per reenergitzar-se sobre les seves pròpies necessitats i prioritats. Sigues bo per als altres, però no sacrificis el teu propi temps, salut o felicitat per fer-ho.

2. Deixeu de fer el els mateixos coses que la igual. Repteu-vos de canviar la vostra rutina diària amb un nou entrenament o un nou règim de cura de la pell. Augmenteu la vostra vida encara més comprovant un nou hobby, prenent una classe d'art o aprenent un nou idioma. Imagineu-vos quant més rica viurà la vostra vida allunyant-se de la vostra zona de confort.

3. Deixa d'esperar perquè altres persones facin el primer pas. Esteu esperant el vostre esclafament per iniciar el sopar o estar assegut esperant el vostre bestie per fer la vostra pròxima cita al calendari? No ho facis Deixar de jugar i prendre el control de la seva vida social. Planifiqueu la vostra diversió en els vostres propis termes.

4. No deixeu de repetir la repetició. Afegiu una hora o dues més de productivitat al vostre dia si realment estigueu despert amb la vostra alarma. Moltes persones exitoses es juguen per les rutines del seu matí, així que prova la teva mà en una trucada de despertador abans de veure quina és la teva efectivitat més efectiva per aconseguir tots els teus altres objectius. Fins i tot podeu dormir millor si el vostre cos no anticipa alarmes múltiples.

5. Deixa de revisar el teu telèfon. Sabem, ja sabem: és realment difícil de resistir la necessitat de mirar constantment el vostre telèfon. Sembla que no hi ha final als correus electrònics de l'oficina, els textos de grup mai no dormen, i tots estem tots a la recerca del proper gram 'perfecte. Tanmateix, és important configurar els límits amb els vostres dispositius i, tot i així, aprendre a prestar atenció a les persones i als llocs IRL aquest any, us assegureu de fer molts de grans records nous.

6. Atureu-vos a la mirada sense sentit i navegar pel canal. No hi ha res dolent en comprovar la propera gran sèrie de Netflix o sintonitzar el vostre programa HGTV favorit, però no us agrada fer servir el vostre televisor per a entreteniment quan se senti avorrit.

7. Deixa de vèncer el teu cos. Hi ha suficients veus negatives a la societat i la cultura popular que ens diuen com ens trobem suposat : no hi ha cap raó per afegir la seva pròpia veu a la barreja. Les vostres intencions de treballar més i menjar millor són molt importants, però sempre que estigueu fent el màxim esforç, us animem a fer-ho com a Elsa i deixar-lo anar.

8. Deixa de revisar l'historial. És molt més difícil avançar i fer front a tots els teus grans objectius si encara estàs analitzant el que ha passat en el passat. Aconsegueixi la seva ex, talli el drama amb el seu frenem, i deixeu d'insistir sobre aquest error que vau fer a l'oficina mesos enrere. Endavant i cap amunt

9. Deixa de ser desconegut. Nosaltres totalment ajuden a establir una distància saludable de les persones negatives de la vostra vida, però no us oblideu de tots els amics i familiars que no aporten res més que positivitat. Si ha perdut contacte amb qualsevol d'aquests éssers estimats, ja sigui accidentalment o a propòsit, retireu el telèfon i torneu a fer la vostra relació.

10. Deixeu de dir "mai. " Potser no us podeu imaginar saltant en la propera dieta o tendència de consciència ara , però no descarta res! Mantingueu-vos obert a noves pràctiques i oportunitats que us puguin fer un millor, més fort i més feliç.

Quins mals hàbits són els més difícils de trencar? Tria'ns @FeminineClub.com!

Aquesta publicació va ser pagada per Lyft

Alli Hoff Kosik

Alli Hoff Kosik és un escriptor independent que apassiona llegir, executar, arxiris de roca, la seva col.lecció de llapis de llavis, veure un reality TV embarassada i beure vi rosat. Viu a Brooklyn amb el seu marit i (en els seus somnis, almenys) tres cadells de gos d'or. Podeu trobar els vostres blocs a Trobar el pla A.

Temes: #CreateGood, Health, Lifestyle