14 Receptes de pollastre llimona per ajudar-vos a desintoxicar

14 Receptes de pollastre llimona per ajudar-vos a desintoxicar

Рыбное филе в лимонно-укропной панировке - просто, быстро, вкусно! (рецепт) (Juny 2019).

Anonim

Per a molts de nosaltres, 2016 va ser un doozy, però nosaltres aquí Feminine Club Està preparat per colpejar actualitzar el 2017. Seguiu la nostra sèrie Hit Refresh al gener per obtenir idees, hacks i habilitats noves que l'ajudaran a aconseguir (i mantenir) aquestes resolucions d'Any Nou.

Obtenir (i mantenir-se) saludable requereix una mica de previsió. Si sou nou en una alimentació sana, les receptes netes per a principiants són només el que necessiteu. I, per descomptat, les receptes de plat macro són ideals per ajudar-vos a obtenir tots els nutrients que necessiteu en un àpat saludable. Però un element bàsic que és fàcil de fer en pessic i SEMPRE deliciós és saludable, desintoxicant el pollastre de llimona. Per què està desintoxicant? Preguntes? La llimona ajuda al fetge a eliminar les toxines que * probablement * no vulgueu flotar al voltant de la vostra bod. El pollastre també és net, baix de carburador i ple de proteïnes. Proveu aquestes 14 receptes de pollastre de llimona la propera vegada que estigueu en una rutina.

1. Amanida de pollastre d'all llimona grec: hi ha una raó per la qual les dietes mediterrànies es consideren algunes de les més saludables del món. Prova: aquesta * ridiculamente * amanida saludable. Només mireu tots els vegetals colorits i nets. (via Cafe Delites)

2. Amanida de llom Amanida de pollastre rostit: amanides de pollastre rallado * so * prou saludables, però moltes d'elles estan carregades de maionesa i fins i tot de formatge. No aquesta amanida. Està ple de proteïnes i greixos saludables, com les ametlles a rodanxes, el pollastre rallat i el iogurt grec. (a través de com és dolç)

3. Pollastre de llimona sa fàcil i saludable: si desitgeu un menjar càlid i farcit més que una amanida lleugera, aquests pits de pollastre al forn són el camí a seguir. També passen de ser ràpids i senzills de fer. Requereixen només 2-3 minuts a l'estufa i uns 25 al forn. (a través de Le Creme de la Crumb)

4. Recepta simple de pollastre de llimona: aquest pollastre de llimona és una versió Paleo-friendly del pollastre que trobaria d'una altra manera a la vostra ubicació preferida. El pollastre està recobert de farina sense grans … es pot escollir entre farina, farina de casssava, farina escamosa o farina de blat integral, depenent de les seves preferències dietètiques. (a través de My Natural Family)

5. Sopa de pollastre llimona grega: aquest calent, la sopa deliciosa és PERFECTE per als menjadors nets. Bonificació: les sopes són hidratantes i també són bones per a la digestió, així que assegureu-vos de sorprendre si us sentiu que necessiteu una mica de restabliment. Només assegureu-vos de mantenir la sopa de baix contingut de sodi si esteu buscant beneficis d'hidratació. (a través d'una perspectiva picant)

6. Un pa Teriyaki de pollastre amb verdures: aquesta recepta d'un sol pa és tan fàcil de fer, que en realitat no podria ser més simple. Només has de fer l'esmalt de teriyaki, cuinar el pollastre en el seu primer costat durant aproximadament 10 minuts, tirar el pollastre i afegir verdures al voltant i completar la cocció durant uns 20 minuts més. (a través de Life Made Sweeter)

7. Pollastre llimona de llimona: aquí hi ha una altra alternativa saludable per a la seva presa.Aquesta recepta afegeix mel a la barreja, donant al teu pollastre un sabor dolç i dolç. Serviu-lo sobre la quinua més que no pas l'arròs per a un augment de la proteïna. (a través de Gimme Some Forn)

8. Una olla de llimona d'herba de pollastre i arròs: ara, només perquè vostè pot optar per la quinoa envasada de proteïnes en comptes d'arròs no significa que l'arròs no sigui sa. És un ingredient molt net, sobretot si es tracta d'arròs integral. Aquesta recepta d'un recipient combina els sabors del pollastre de llimona amb arròs abundant i llença unes espècies saboroses a la barreja per una bona mesura. (a través de Le Creme de la Crumb)

9. Hamburguesa d'hivern amb amanida de pollastre de llimona: aquesta no és la seva amanida mitjana: està plena d'ingredients saludables i interessants que ofereixen un to de color i sabor. És a dir, llavors de magrana, taronja cara, alvocat, cigrons i espinacs. (a través de Pinch of Yum)

10. Pinxos de pollastre de llimona grecs amb salsa de Tzatziki: es pensaven que les úniques opcions per al pollastre de llimona eren amanides, pollastre al forn i sopes? Penseu de nou! Aquest favorit amigable amb els dits és un gran públic ple d'alegria, perfecte per a festes i reunions. (a través de la Recepta Runner)

11. Arròs de llimona i sopa de pollastre: aquesta sopa calenta i calenta és lleugera, saludable i plena de greixos alimentosos. Els ous, l'oli d'oliva, el pollastre, la llimona, la pastanaga, la ceba, l'anet i el brou de pollastre recorren un llarg camí cap a l'escalfament i mantenint-lo en marxa amb els seus objectius de salut. (a través de Jo Cooks)

12. Pollastre de llimona fàcil amb ceba caramel·litzada: aquesta recepta de pollastre de llimona, súper pertida i amable, combina el pollastre tradicional de llimona amb julivert fresc, farigola i llimones caramel·litzats. Com caramelitzar les llimones, pregunten? Fàcil. Només cal que afegiu-los a una paella, regueu-la amb mel i cuini a cada costat durant 2 o 3 minuts. (Averie Cooks)

13. Amanida mediterrània de llimona a la graella: Aquesta amanida mediterrània saludable ofereix una altra presa de l'amanida clàssica, aquesta vegada amb cogombre, tomàquet, ceba, aguacate i, per descomptat, pollastre de llimona. Bonificació de punts de desintoxicació per a la pluja de tot el suc de llimona fresc. (via Cafe Delites)

14. 5 Ingredients Pollastre de llimona amb espàrrecs: aquesta recepta de cinc ingredients és * tan * fàcil de fer, estarà a punt per entrar en menys de 20 minuts. En cas de preguntar-se, els cinc ingredients amb els quals treballeu són el pollastre, la farina, el pebrot de llimona, els espàrrecs i les llimones. Només cal que utilitzeu una farina sense gluten si esteu intentant adherir-se a un estil de vida Paleo o Whole30. (a través de Pinch of Yum)

Segueix-nos a Pinterest per a fins més receptes saludables i idees netes de menjar.