22 Entrants30 receptes de sopa per mantenir-vos en marxa a través de l'hivern

Si heu decidit començar a netejar o si us heu adherit a aquest estil de vida un temps, les grans receptes Whole30 per sopar són com or. Les amanides càlides d'hivern són super saboroses, però si voleu alguna cosa smidge més còmodes, sopes hivernals abundants vénen * molt * pràctic. Són absolutament delicioses, plenes d'ingredients nutritius, i el més important, no descarrilaran el progrés saludable que està fent. Feu un cop d'ull a les receptes de sopa Whole30 que vam descobrir i se us establirà durant tot l'hivern.

1. Sense gluten Zuppa Toscana: Si alguna vegada has estat en Olive Garden, probablement hagis tingut la seva famosa sopa de Zuppa Toscana, només no és gluten ni Whole30. Intenteu preparar-ho a la cuina lenta perquè sigui encara més fàcil. (via Noshtastic)

2. Sopa de cacau d'alvocat: Estàs desitjant menjar mexicà però no vull deixar de fumar el teu nou estil de vida saludable. Aquesta sopa vindrà a rescatar-se amb tots els teus sabors preferits i cap culpa ... només assegureu-vos de saltar les truites d'altres truites i altres ingredients opcionals. (a través de Cooking Classy)

3. Coliflor Curry Sopa de Kale d'Arròs: Definitivament * tornarà a estar durant segles d'aquesta sopa aromàtica. La propera vegada que desitgeu prendre, feu el menú i feu-ho al seu lloc. El vostre cos us donarà les gràcies. (a través de Cotter Crunch)

4. Guisat de la collita amb salsitxa fumada: A vegades us anheleu un bol de sopa calenta però voleu una mica més substancial que realment podeu mastegar. Per a aquests dies, submergeix-te en un bol de guisat abundant amb verdures de temporada i salchicha fumada. (a través de l'acollidor davantal)

5. Sopa de la Deessa Verda: Quan la teva pell està mirant una mica apagada i et sents menys que el millor, una tassa de sopa de la deessa verda et farà bé. Tapa amb tahini, llet de coco i llavors torrades per a una capa addicional de sabor. (a través de The Little Green Spoon)

6. Sopa d'arròs i coliflor italiana: Aquesta sopa italiana està tan plena de sabors, pensareu que està menjant en un restaurant de luxe. Deseu-vos un pas i utilitzeu l'arròs de coliflor congelat en pessic. (a través de petits bits de ...)

7. Sopa d'alvocat de baix contingut de carbó: Com es pot baixar la sopa que té cansalada i alvocat? És una obra mestra Whole30 cremosa, salada i fumada. (a través de That's Low Carb?)

8. Sopa de mandonguilles mexicana amb Butternut Squash: La gran cosa sobre crear la teva pròpia sopa és que pots experimentar amb sabors, però que vulguis. Fent això obtindreu receptes increïbles com aquesta inusual, però summament deliciosa sopa de carns a la brasa. (a través del bloc de cuina orgànica i tutorials)

9. Crema casolana sense gluten de sopa de pollastre: Aquesta recepta versàtil et proporciona una versió saludable d'una sopa clàssica que pots menjar o incorporar a altres plats.La millor part és que no hi ha additius desagradables com en les conserves. (via Noshtastic)

10. Espàrrecs rostits, coliflor i sopa de bolets: Aquesta sopa de puré de cata fresca és un canvi benvingut dels guisats pesats de l'hivern. L'alfàbrega i la llimona afegeixen un sabor brillant que despertarà un dia tímid. (a través de Wholesomelicious)

11. Sopa de carbassa picant de tomàquet: La sopa és increïble a l'hivern, però és encara millor quan podeu utilitzar la cuina lenta per preparar-la. Per a més calor, puja la quantitat de jalapeño ... si t'atreveixes. (a través de Eat the Grains)

12. Crocote Pot Paleo Patata Chipotle Chili: Quan el clima és fred, vol un plat que us escalfarà * i * us mantindreu ple. Què és millor per a aquesta tasca que un pebrot picant? (a través de Cotter Crunch)

13. Sopa japonesa de mandonguilles i ous: Dóna una sopa clàssica de baixada d'ou amb un picant tailandès amb unes delicioses mandonguilles i xilis. No podeu equivocar-me amb aquest perquè és Paleo, Whole30, i baixes carburades. (a través d'una cuina Saucy)

14. Aguadito peruà: No importa la dedicació que tingueu al vostre estil de vida, de vegades només cal tenir cura d'un menjar aventurer. Per ajudar a satisfer aquests desitjos, introdueix-te als sabors del Perú. Aquesta sopa perfumada és una barreja ben equilibrada de pollastre, coriandre, quinoa i pèsols. (mitjançant Supergolden Bakes)

15. Sopa de tomàquet: L'estil de vida de cuinar per a tot el món30 pot trigar molt de temps i ja sabem que et perds la presa de vegades. No obstant això, aquesta recepta és la següent millor. L'únic que heu de fer és llençar petits ingredients als vostres Crock-Pot i lluny. Quan tornis, el sopar se serveix. (a través de Receptes de Menjar Net)

16. Hamburguesa de sopa: Quan menja Whole30, les hamburgueses poden convertir-se en un desafiament (hola, bollos de llavors de sèsam). Aquesta sopa, d'altra banda, et permet gaudir d'aquesta amable raqueta americana sense haver de renunciar al teu orgull i menjar una patata d'hamburgueses amb un ganivet i una forquilla. (a través de Tasty Thin)

17. Crema de sopa de bròquil: farcit de moltes verdures i caldo d'os de nutrients, aquesta sopa es pot servir càlid o refredat. A més, és un bonic color que farà que qualsevol menjar que us serveixi sigui infinitament més agradable. (a través del menú Moviment)

18. Sopa de squash de coco taurí de coco Butternut: Tot i que normalment oblideu el formatge, les memòries de plats calents cremosos i curats són tarragonines. Aquesta sopa satisfarà les teves necessitats de cremós sense frenar el teu estil de vida. (a través de nerds amb ganivets)

19. Pumpkin Chicken Chili: En lloc de lluitar contra la introducció omnipresent de la carabassa a tots els aliments imaginables, abraçar-la. No, no volem gaudir d'un PSL: intenteu la carabassa a Chili. Simplement assegureu-vos d'usar carbassa fresca més que conserva. Fa tota la diferència. (a través de The Clean Eating Couple)

20. Pebre vermell rostit Bisque amb gambes: Gambetes picants tallen la cremositat d'aquesta sopa per crear un bisque equilibrat i curat que serà benvingut en qualsevol dia que sigui menys que perfecte.(a través de Cotter Crunch)

21. Xile de pollastre blanc amb patata: Has tingut una batata a la teva xile encara? Si no ho teniu, se't seduirà amb aquella taca dolça infosa en cada mossegada calenta. (a través de Paleo Running Momma)

22. Sopa de squash rostida Butternut: Quan estàs d'ànim per a un plat ple de sabors de temporada, aquí tens la teva resposta. Per no esmentar, és tan fàcil de fer. (a través de Stupid Easy Paleo)

Segueix-nos a Pinterest per obtenir idees més saludables i delicioses.

(Informes addicionals de Jessi Devenyns)