5 Consells per celebrar el vostre cos amb l'humor

5 Consells per celebrar el vostre cos amb l'humor

Aprende a ser mago | Crea tu show como producto |15-06-15 | LaVarita.com (Desembre 2018).

Anonim

No hi ha cap dubte que la positivitat corporal, tot i que no és fàcil, és una cosa que tots hauríem de fer. A SXSW, un increïble panell incloent SELF director general Carolyn Kylstra, actriu / comediant / YouTuber, Akilah Hughes, actriu / comediant Nicole Byer, i Teen Vogue , el director digital Phillip Picardi va fer una xerrada Acceptar i celebrar tots els tipus de cos i tenir un bon sentit de l'humor mentre ho fa. Aquí hi ha cinc punts destacats del panell.

1. Els mitjans socials són el gran equalizador. Els mitjans de comunicació social han ajudat a canviar la noció estereotipada de com un organisme hauria de "mirar", ja que qualsevol persona amb un telèfon pot posar-se a si mateix. Byer va dir que Instagram ha fet que els diferents tipus de cossos siguin més visibles i que personalment li agrada publicar fotos de si mateixa en bikini amb els hashtags #veryfat i #verybrave. #Veryawesome, si ens ho pregunta.

2. "Greix" no és una mala paraula. Quan se li va preguntar per què insisteix que les persones es refereixen a ella com "greix", Byer va dir: "Per què és més curvy que el greix? Per què és més voluptuós que el greix? El greix no és una mala paraula. "Com més s'utilitza la paraula d'una manera important, menys estigma i potència comporta. S'ha afegit Byer, "Tothom té greix; algunes persones només tenen una mica més … Vull que la gent pensi que el greix és alguna cosa que tinc, no una cosa que estic . "També va afegir:" Curvy és estúpid; No sóc un camí. "Mai no hauríeu de permetre que un únic descriptor extern defineixi qui sou com a persona.

3. La representació és important. Hem de parlar i mostrar diferents cossos més. Hughes ha reconegut que ha estat més pesat i més escàs abans i ha estat avergonyit pel fet d'estar en aquest escenari intermedi i no entrar en cap categoria. Tenir converses obertes i honestes sobre persos colors, edats, grandàries i gèneres ajuda a normalitzar els tipus de cos tots .

4. La positivitat corporal i la neutralitat corporal no són les mateixes, però són importants. Hughes va dir que prefereix la neutralitat corporal perquè és un reconeixement de la realitat. No ha de caure cap a l'altre costat de l'extrem i només estimar o odiar coses; Vostè pot estar bé i acceptar de ser imperfecte. Byer, d'altra banda, és un gran partidari de la positivitat corporal: "M'agrada celebrar tot el que aquesta borsa de patates pot fer … quan el meu cos fa alguna cosa, estic emocionat. "

5. Només viure la teva vida. Byer va dir: "Si voleu menjar una bossa de Cheetos i flotar en un grup, feu-ho. Viu la teva vida. Ningú hauria d'haver d'avergonyir a ningú. "El canvi del cos també no vol dir que traeixes el moviment de la positivitat corporal. "Si no us agrada alguna cosa del vostre cos, és positiu per canviar-ho. "

Quins són els vostres millors consells per a la positivitat corporal? Compartiu-los amb nosaltres @feminineclub!

(foto destacada a través de @akilahh)