Oblida els productes de soia: Aquí hi ha 17 receptes de Jackfruit

Oblida els productes de soia: Aquí hi ha 17 receptes de Jackfruit

Red Tea Detox (Abril 2019).

Anonim

El regne vegetarià no manca de substituts de carn, especialment amb una abundància de tofu fregit, tempeh wraps i rostits de seitan. Però hi ha un altre estand de carn que creix de popularitat, i no és un producte de soia o de blat de gluten - és una FRUITA. La carn del gatet és fibrós i midó, pel que és ideal per substituir el pollastre o el porc. Malgrat la seva aparença inabordable, la preparació de productes en fibra és poc freqüent i no es tracta de la ciència de coets i les receptes són molt atractives. Consulta't a tu mateix a continuació!

1. Vegana embolcall de porc amb aguacate: Obteniu l'essència d'un embolcall de porc tirada amb sucre tendre, salsa de barbacoa i una mica de fum líquid. Decretat amb verdures fresques i una deliciosa salsa de iogurt vegana, aquest noi dolent només triga 30 minuts a tirar junts. (via Vegan Heaven)

2. Vegetal Teriyaki Jackfruit Bowl: Jackfruit es cuita a foc lent amb salsa teriyaki, després es cuina amb arròs basmati, pastanagues i espinacs tendres per a un àpat saludable. (a través de The Veg Life)

3. Vegan Bao Buns With Pulled Jackfruit: Feu els vostres propis bollos de baies suaus i adornats, i torneu-los a preparar amb confitures dolces, salades i saucades, cogombre, col, cebollins i cacauets triturados per canviar la bondat de la vida. (a través de la cuina Lazy Cat)

4. Les patates fregides de patata dolça carregades amb barbacoa i la cullera vermella Apple Slaw: Les patates fregides de tota mena són sempre guanyador en els nostres llibres, però quan estan asfixiades amb un gatet de barbacoa i una carn de sardina, tot està bé al món. (a través de Keepin 'It Kind)

5. Vegan Smoky Tahini Sanduíche de Jackfruit: Aquest gatet fumat "que és cremós, somiador i emparellat amb un guisat compost per vegans de maig, salmorra de salmorra i col per a una crisi perversa. (a través de The Colorful Kitchen)

6. Nachos Jackfruit de mida festiva: No hi ha res més que un plat carregat de nachos, i aquest es lliura amb un gran llit de tortillas cobertes de mongetes negres, cebes, olives negres, formatge de queso i gatet fumat. Alguns monticles generosos de guac tampoc no fan mal. (via Fettle Vegan)

7. Amanida de Caesar de Jackfruit: Gràcies a l'amanida carnosa, aquesta amanida vegetariana de César es menja com un menjar. El tofu de seda aporta una textura cremosa a l'abillament, de manera que realment no s'està perdent l'oferta real. (a través de Discover Delicious)

8. Fàcil Jackfruit "Chicken" Quinoa Bowls: Tothom estima un bon plat de quinua, i aquest porta una gran quantitat de sabors al paladar amb salsa umami, pollastre de mantega, bolets abundants i verdures saludables saltejades. (a través de Full of Plants)

9. Vegan Gyros: Estem enamorats * amb aquests giroscopis d'inspiració grega que canvien la carn de porc per a la carn de porc triturada. Embolicat en pitas i unit amb verdures nítides com els cogombres i els tomàquets cherry, obtenen un bonic doll de tzatziki per a acabar les coses.(a través de Lazy Cat Kitchen)

10. Sopa de tortilla de cacauet casolana: Perfecte per a dinar o un sopar lleuger i acollidor, aquesta sopa de tortilla de boca aporta una barreja de pebrots verds, tomàquets, formatges, tires cruixents i cacauet al bol per un total de nom fest. (via Living Vegan)

11. Tacs de tassa de cervesa freda de cervesa: Jackfruit pren un bany llarg i lent a la cervesa mexicana i espècies punxegudes abans de cuinar-les a truites càlides per a la perfecció de tacs a base de plantes. Arriba'n amb trossos d'alvocat i pinya per a un pop brillant de sabor. (a través de Thyme and Love)

12. Ampolla de búfals d'auró tirada: No solem agradar-nos amb una salsa de búfalo, però l'auró en aquesta recepta afegeix un toc de * màgia * abans d'introduir-se en un gat i ficar-lo en un pa. (via Connoisseurus Veg)

13. Amanida de cacauet picant: Omitint la carn de porc i gambes per mantenir-la vegana, aquesta amanida de foc s'inspira en l'amanida de joguines joves de Vietnam; fins i tot la salsa de peix és casa d'hivern i vegana. (a través d'olives per sopar)

14. Vegan Southwest Amanida de Amanida de Taronja Amb Envelliment de Calç: Aquesta amanida substancial és tan nutritiva com deliciosa. Romera cruixent, tomàquets, cebes vermelles i pollastre són atropellats amb un abillament de calç d'alvocat que us farà fer a la reg. (via Avocado Pesto)

15. Vegetal Enchiladas amb Jackfruit and Black Beans: Si us trobeu enamorats d'enchiladas càlides i goyesques, aquesta recepta vegana és un total de WIN amb grans negres saludables, pollastre i formatge vegetariano. (via Well Vegan)

16. Tacs tailandesos de curri tailandès: Aquests tacs de vega i GF canviaran els vostres dimarts per sempre amb pollastre de curri tailandès, sals de llima àcida i crema cremosa de llima per equilibrar-ho tot. (a través de The Colorful Kitchen)

17. Salsa d'arròs de truita amb salsa de mango: Amb cullerades de blat de moro, verdures, arròs integral i salsa de mango, aquest bol de sensació és fabulós qualsevol hora de l'any. (a través d'un esquema verd)

Segueix-nos al Pinterest per obtenir més menjars vegetarians i inspo.