Com anar vegetariana amb fons mil·lenaris mínims

Com anar vegetariana amb fons mil·lenaris mínims

Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews) (Juny 2019).

Anonim

Heu consultat tots els llibres de cuina vegetarians, heu vist els documentals de salut a Netflix i * finalment * ha decidit submergir-se en un estil de vida basat en plantes. L'únic problema és: estàs trencat com una broma. Afortunadament, ser vegetarià no és tan costós com vostè pensa, si ho fa bé. Les coses petites com la compra a granel i les cassoles congelades poden fer una gran diferència monetària. Desplaceu-vos cap avall per obtenir informació sobre com anar vegetariana a un pressupost mil·lenari.

1. Planifiqueu els vostres àpats amb antelació. Siéntese el diumenge a la nit i anoteu les idees del sopar durant la setmana. Feu una llista i s'adhereixi només al que hi ha d'aquesta llista. D'aquesta manera, quan arribis a la botiga, evitaràs les compres d'impulses que realment no necessites.

2. Feu prou per tenir sobres. És més fàcil duplicar una recepta i menjar-la durant tota la setmana que pensar en el que estàs arreglant per dinar cada dia. Quan us deixeu preguntant què heu de menjar, que sol portar a l'ordre, que pot ser molt costós.

3. No tingueu por del congelador. Les sopes i les cassoles són històricament barates i es congelen molt bé. Compreu el que necessiteu quan estigui a la venda i feu diversos lots per a més tard. Això funciona bé per als productes de temporada que també serien més costosos durant la temporada baixa.

4. Compreu a la secció a granel. Els dipòsits a la botiga de queviures són on els estalvis reals són. Sovint es poden comprar pastes, arròs, espècies, fesols i fins i tot mantega de mel i cacauet a preus més barats que les marques pre-envasades. D'aquesta manera, es pot comprar tant o tan poc com sigui necessari, i té un descompte important.

5. Compreu grans secs en comptes de conserves. Les llegums són una font de proteïnes essencial per als vegetarians. Podeu pensar que els fesols enllaunats són prou barats, però els fesols secs són molt més assequibles. Si teniu una cuina lenta o una olla instantània, fins i tot podreu cuinar-los amb un esforç mínim. Pensa en quants diners estalviaràs a hummus!

6. Obteniu una pertinença a Costco. Per descomptat, heu de pagar la tarifa única, però els estalvis com a vegetals valen la pena. Utilitzeu el vostre estatus nou per comprar bosses gegants d'alvocats, quinoa i fins i tot tofu. No us oblideu d'utilitzar el vostre nou congelador amb el vostre botí.

7. No es deixi atraure per un envàs específic per a vegetals. Quan entres a una botiga de productes alimentaris saludables, us inunden immediatament amb productes vegetarians que diuen que necessiteu. Recordeu que tot el que feu és eliminar productes carnis de la vostra dieta. Quan vegeu un paquet de galetes de 7 dòlars que diu "vegetarià" a la caixa, és probable que simplement utilitzeu l'etiqueta per carregar-vos.

8. No mengi fora. Probablement això no tingui sentit, però menjar fora significa perdre molts diners. A més, serà molt més senzill per a vostè com un nou vegetarià si prepara els vostres àpats durant un temps.Teniu moltes més probabilitats de reduir-vos i demanar alguna cosa que no pugueu tenir quan no us preneu el temps per preparar-vos vostès mateixos.