Nocturna Els mussols tenen aquest avantatge sorprenent sobre els primers ocells

Nocturna Els mussols tenen aquest avantatge sorprenent sobre els primers ocells

CODI Mariano Collantes - Rellotges circadiaris (Juny 2019).

Anonim

Mantenir la productivitat en el treball és una tasca complicada per a la majoria. Mentre que alguns treballadors podrien optar per una saborosa beguda de Starbucks (cacaïna calenta, qualsevol persona?) Per fer-los passar un dia de treball especialment somnolent, altres podrien trobar que un entrenament senzill que faci càrrec de l'oficina fa el truc i els ajuda a matar les seves responsabilitats.

Bé, segons un nou estudi realitzat per l'Escola Superior d'Economia, la Universitat de Northumbria i la Universitat d'Oxford, quedar-se productiu en el treball podria tenir més a veure amb si es tracta d'un ascensor primerenc o un mussol nocturn del que es podria pensar. Per comprovar si el cronotip d'una persona (AKA, ja sigui de matí o de nit) té efectes tangibles sobre la productivitat, els investigadors van demanar a 26 voluntaris que es mantinguessin despert de les 8 a les 2 de la matinada i anessin la seva rutina diària. Al principi i al final del dia, es va demanar als participants que completessin una prova de xarxa d'atenció per mesurar la seva productivitat i un qüestionari per a la matinada (sí, és realment una cosa) per avaluar el seu cronotip.

Mentre que els dos primers ascensos i els mussols nocturns van comparar de manera comparable els assajos, els investigadors van fer un descobriment molt interessant. Els primers jugadors van completar la prova de 2 hores més ràpid que els mussols nocturns, però van ser molt més descuidats. Els mussols nocturns, d'altra banda, van prendre el seu temps, però van ser més precisos. "El nostre estudi va demostrar com els mussols nocturns treballen tard per la precisió" sacrificar "la nit, explica l'investigador Andriy Myachykov.

Així doncs, els primers ascendents poden voler empènyer fins a la nit tasques importants fins a les hores del matí. I què significa això per a nosaltres els mussols nocturns? Bé, probablement seria prudent donar-nos una mica més de temps per completar les nostres tasques en aquestes hores. Però bé, almenys sabem que es faran amb compte. A la nit, amics meus!

És vostè un principiant ris o un búho nocturn? Tria'ns @feminineclub!

(Fotos mitjançant Getty)