No és tan ràpid, Taylor: la ciència diu que els rencets són dolents per la seva salut

No és tan ràpid, Taylor: la ciència diu que els rencets són dolents per la seva salut

Are we born to run? | Christopher McDougall (Maig 2019).

Anonim

Taylor Swift està enutjat, com, vestit de forma similar a un zombi i emergeix de la tomba enutjat. Veure Swift amb orgull mostrar el seu cor a la màniga no és res de nou: des dels seus primers anys com a cantautor de pop-country, ha construït una carrera sobre escriure música emocional sobre les seves experiències personals. I la majoria ens va encantar. Però els corals innocents adreçats al seu Rolodex de les exes, pensen que "He conegut que eres un problema" i "No ens hem posat junts", han evolucionat recentment en una cosa més sinistra.

Abans que ara la seva llegendària MTV VMA 2009 mostrés un drama amb Kanye West, hauria estat difícil (fins i tot ridícul) imaginar un personatge com sacarina com Swift amb enemics. No obstant això, amb el llançament de "Look What You Made Me Do", el seu primer senzill després de tres anys sense música nova, l'anteriorment cridaner Swift (RIP "Shake it Off") va tornar a aparèixer com un vilà amarg inclinat a recuperar-se qui la va ofendre.

Tot i que les confrontacions de Swift a la gent com Katy Perry i Kimye van començar com una extensió de la seua honestedat emocional (a la Bad Blood), la seva nova obra, construïda en el marc de la impertinència, ha superat innocents autenticitat i territori tòxic entrat.

Aquesta vegada, Swift no està aquí per posar memòria a la melodia. I basant-se en les seves lletres ( "Potser em vaig posar el meu, però tots tindreu el vostre "), no està interessada a revoltar el drama per motius de drama: busca recompenses per crims contra la seva reputació. La noia té rencors, i ella està aquí per fer-ne bé en millor o per mal. Però probablement, sobretot pitjor.

Encara que canalitzar emocions com l'ira o l'estrès en la creativitat pot ser un mecanisme saludable per afrontar, els experts diuen que no competeixen: en el terme de Taylor, "Bad Blood", poden tenir efectes profundament negatius tant en la salut física com mental. Així, mentre que Swift sembla estar posicionant-se per sabotejar aquells que han tacat la seva reputació, el seu mètode és contraproduent. Des d'una perspectiva psicològica, ella està essencialment sabotejant ella mateixa.

"Tenir una vendetta o tenir rencor és tòxic", escriu l'autor Christopher Bergland a Psychology Today. "A la llarga, si no fa esforços conciliadors per neutralitzar els conflictes interpersonals, mantenir un renyó causarà estralls a l'interior del cos. De moltes maneres, sostenir un renegó és una forma d'auto sabotatge."

Com, exactament, cau el sabotatge? Els estralls d'un rancor solen començar amb un incident aïllat d'enuig, que s'incrementa si no es gestiona. A continuació es mostra com funciona: La nostra ira o amargor cap a algú encén el sistema nerviós simpàtic, donant lloc a un alliberament de cortisol, també conegut com la lluita o el vol o l'hormona de l'estrès.L'estrès queda inhabilitat, o pitjor, celebrat, crea un entorn tòxic en els nostres cossos, configura l'escena de la malaltia, el que significa que les emocions negatives ens poden fer malalts literalment. Per exemple, els científics atribueixen elevats nivells de cortisol a problemes físics com una menor immunitat, aprenentatge i problemes de memòria, una menor densitat òssia, augment de pes, problemes de pressió arterial i fins i tot menor esperança de vida.

Mentalment, el cortisol rampant té efectes igualment tòxics: es coneix com un activador de la depressió i altres malalties mentals, juntament amb una disminució de la capacitat de recuperació, especialment entre els adolescents. I d'acord amb un estudi, el 20 a 50 per cent dels individus desenvolupen la depressió després d'experimentar un estressor de vida important (l'ombra en curs d'altres celebritats i / o mitjans implacables sembla ser gran, per ser sincers).

Per descomptat, s'especula que les culpes de Swift i, per extensió, la seva nova i fantasiosa ira es fabriquen o exageren com l'acte més ben executat de la gimnàstica PR en la recent història de celebritats. Però fins i tot si aquest és el cas, la seva persona víctima no està aïllada. Perquè, si Swift és tan culpable de rencor com creiem, pot ser un exemple poc saludable per als seus seguidors, molts d'ells joves i impressionants, glamurant les emocions tòxiques, literalment, vestint-les amb diamants.

Donada la seva plataforma multimilionària, la seva imatge críptica i, sens dubte aterradora, d'Instagram d'una serp (no hi ha un símbol més clar del verí!) Abans de publicar el seu single, va rebre 9.5 milions de visualitzacions. És segur, doncs, de dir que Swift existeix a l'avantguarda de l'algoritme de cultura pop, més probable que estableixi tendències que no pas respondre-les.

La resposta pública a la nova direcció de Swift no ha estat totalment positiva. Però malgrat les crítiques al voltant del ressorgiment de Swift, la gent està escoltant. El seu video de "Mira què em vas fer" va tenir el major debut a la història de YouTube, amb més de 43 milions de visites en 24 hores. I segons Billboard, el single es posa a la número u a la llista de gràfics la propera setmana (ho sento, "Despacito").

Afortunadament, Taylor no està atrapat en la seva pròpia toxicitat, i tampoc som nosaltres, si estem disposats a deixar de banda les nostres renegades (encara que per a un acte de celebritat que es conjugués únicament en la premissa d'amargor, pot haver-hi alguns una gran deconstrucció). Per a la majoria de nosaltres, trobar un camí millor i més sa pot ser tan senzill com recuperar la positivitat i buscar reparar relacions trencades.

Els professionals de la salut mental associen el perdó i la connexió restaurada amb l'oxitocina "hormona amorosa", que afecta les nostres ments i cossos inversament, com el yang al ying del cortisol. Tot i que l'amargor augmenta el cortisol i disminueix l'oxitocina, la connexió la restablirà, la qual cosa podria provocar una disminució de l'ansietat, l'estabilitat emocional general i fins i tot la longevitat.

Les possibilitats són bones que Taylor Swift sobreviu a la seva etapa enutjada i restableix el seu algoritme emocional per impactar-nos d'una manera diferent, probablement més potent.Però a mesura que treballa la seva identitat pública, ja sigui que viu simplement relacions doloroses o orquestra acuradament les penes de la seva mansió de Rhode Island, podem esperar que mirarà més enllà del punt de vista de la seva fama i en els llocs més profunds del seu cos i ment: pel nostre bé, però sobretot pel seu compte. Perquè el que va cantar en "New Romantics" de 1989 és cert: Les millors persones de la vida són gratuïtes.

Quina és la teva opinió sobre el "nou" Tay? Digue'ns @FeminineClub.com!