Powerlifting va ajudar a Shannon Wagner a trobar la seva veu i la va convertir en un activista

Powerlifting va ajudar a Shannon Wagner a trobar la seva veu i la va convertir en un activista

Calisthenics VS Weights (How I Got So Strong) | THENX (Maig 2019).

Anonim

Cada Cos celebra la inclusivitat i la representació de l'ésser humà en totes les seves formes i formes.

"No sóc víctima. No estic indefens. Sóc fort, i estic ocupant espai ", diu Shannon Wagner, fundador de la Coalició de la Força de Dones de Brooklyn, un club inclusiu amb una missió basada en l'activisme i l'accessibilitat.

Trobar la seva pròpia marca èpica de confiança en si mateix i vibració corporal positiva no va ser cap petita fita per a Wagner, l'experiència del qual amb un trastorn alimentari va deixar la seva sensació desmotivada i alienada del seu jo físic. La incorporació a l'aixecament l'ajudava a tornar a connectar-se amb el seu cos mentre tenia el benefici afegit de dotar-la d'un nou tipus de força mental alhora. Es tracta d'un descobriment que està decidit a compartir amb la major quantitat de persones que pugui a través de la CMS i la seva línia d'esdeveniments, com la competència femenina i no barcelonista, que havien de beneficiar-se de la mortalitat de Planned Parenthood la primavera passada.

Corrina Allen:Per què aixecar el poder: què t'ha dibuixat personalment a l'esport?

Shannon Wagner: Powerlifting m'ha ajudat a redefinir la meva relació amb el meu cos i, en molts aspectes, recuperar la meva identitat. Mai havia estat atleta abans. Odiava la classe de gimnàstica i no tenia molta confiança i el seguiment necessari per excel·lir en qualsevol esport. De fet, no tenia la confiança de sobresortir en qualsevol cosa. En algun moment em vaig convèncer que no tenia el talent suficient per garantir que el temps de dedicació fos creatiu. Se sentia massa arriscat, per posar-me-hi així. A mesura que em vaig fer més gran, vaig interioritzar completament la idea que no era "suficient" en tots els àmbits. Jo no era prou o prou lleuger per mantenir feliç a una parella. No era prou intel·ligent per aconseguir un millor treball, o perseguir els meus interessos a l'escola.

Vaig mirar externament per a la validació en llocs que simplement no podien oferir cap. Estava obsessionat amb la meva aparença, pesant cada gram de menjar i comptant meticulosament les calories fins que les meves conductes d'alimentació lleu van florir a la neurosi i la bulimia. Estaven buscant l'aprovació i la validació de fonts externes, tot cobrint el fet que a l'interior em sentia buit, poc profund i indescifrable. No tenia objectius reals perquè no tenia somnis reals.

He estat assistint a FIT for Fashion Design quan em vaig enamorar del ioga. Vaig tenir unes quantes pràctiques a algunes cases de moda de la ciutat de Nova York, però vaig adonar-me a cadascun d'ells que la indústria no era la que em sentia apassionada. Vaig abandonar l'escola i vaig convertir-me en instructor de ioga, entusiasmat per haver trobat alguna cosa que em va portar al meu cos. Desafortunadament, el medi ambient va ser aquell en què el meu trastorn alimentari se sentia una mica acceptat. Em vaig sentir feble, i una vegada més, desil·lusionat.

Mentre navegava a Reddit, em vaig trobar amb un sub anomenat xxFitness, un tauler on les dones anunciaven l'aixecament com una forma de no només posar-se en forma, sinó també per fomentar la força mental.No podia permetre'm una pertinença al gimnàs, així que vaig practicar els moviments amb una escoba al meu dormitori. Després d'uns mesos de parlar del meu desig d'aprendre a aixecar-se, el meu xicot em va comprar una membresía de sis mesos. Començar va ser un repte, però ara no tenia cap excusa. Em vaig ensenyar a posar-me a la gatzoneta, al banc i al pit mort, lluitant al principi amb només el bar de 45 lliures. A mesura que passava el temps, vaig veure que vaig poder aixecar més amb cada sessió. Va ser un progrés directe i mesurable.

El meu cos es va fer més fort. Em vaig sentir més poderós en la meva vida quotidiana. Si volgués fer progressos al gimnàs i afegir pes a la barra, he hagut de menjar. De sobte no estava tractant el meu cos com a ornament, cosa que només existia per complaure als altres. Vaig aprendre sobre aquest increïble moviment que succeïa a la indústria del gimnàs: les dones encoratjar a altres dones a ocupar-se d'espai, a utilitzar les seves veus, a fer-se més fort i més gran. Em vaig convertir en entrenador personal per participar en el moviment, i posteriorment especialista en Física i condicionament.

Amb l'aixecament de forces, estàs treballant constantment per convertir-te en una versió millor i més forta de tu mateix. Aquest és un objectiu increïble. Realment pot alterar la manera d'apropar-se a la vida. El progrés incremental, a través d'hores de lluita, pot infondre una creença en si mateix i una ètica laboral que es pot utilitzar en altres àmbits. Vull compartir amb tantes persones com sigui possible.

Heu posat en marxa la Coalició de la Força Femenina com a resposta a la manera com se sentia després de les eleccions presidencials de 2016. Es pot parlar de com se sentia i per què això semblava la manera correcta de fer front a això?

SW: Va ser un temps fosc per a molts. Recordo haver plorat al gimnàs. Es va sentir inútil i, amb honestedat, no hi havia res que pogués fer per impactar cap canvi real. Vaig anhelar l'acció, en comparació amb la reacció, però, al mateix temps, tenia por de posar-me a terme allà.

Creixent, Planned Parenthood era una organització que protegia a moltes dones del meu barri. Va ser sorprenent que molts de sobte puguin perdre l'accés a alguna cosa que era tan important per a la comunitat.

Em vaig adreçar nerviosament al director de formació personal del Brooklyn Athletic Club per veure si havia organitzat una reunió de poder per beneficiar Planned Parenthood. De seguida va acceptar, i de sobte em vaig sentir envalentonat per aquell "sí" per prendre més mesures. Vaig decidir utilitzar aquest esdeveniment com a plataforma de llançament per a la creació sense ànim de lucre que havia somiat amb la creació, que unificaria els esforços a la indústria del fitness per augmentar més persones i animar-los a trobar la seva força.

Lift for Planned Parenthood es va esgotar en menys d'una setmana, pujant gairebé $ 15,000 per a l'organització. La Coalició de la força femenina m'ha fet adonar-me que no estic sola. Cada dia rep un nou missatge d'algú que busqueu participar. Molts tenen relats similars, o el crèdit d'elevació pesada que els permet recuperar la seva identitat i veu.

A poc a poc, a peça a peça, deixem que el nostre poder sigui eliminat. Succeeix en cada campanya de màrqueting que coopta al feminisme per vendre'ns la roba.Succeeix que les revistes de condicionament físic femení que impliquen que els nostres èxits són menys dignes si no tenim una determinada manera o no tenen un cert color. Succeeix cada cop que ens diuen: "Si compres això, seràs millor, o n'hi haurà prou. "Podem recuperar el nostre poder i també podem treballar junts per fer que l'entrenament de força sigui menys prohibitiu.

Els esports tendeixen a ser entorns competitius. Com garanteix que estigui creant un espai on tots se senten benvinguts?

SW: [ho fem] a través de la col · laboració amb els membres de la Coalició de la Força de la Dona, aprenent a través de les seves experiències i aprofitant el temps per educar-me sobre lluites que mai no he viscut personalment. A més, com amb Pull for Pride, a través de la paraula explícitament "ets benvingut."

Després de publicar l'article New York Times, hi va haver alguns fets comuns de crítica. Un era que vam arruïnar el poder de l'aixecament arrossegant la política cap a ell. El que aquestes persones no es donen compte, és que algunes persones no tenen el privilegi de divorciar-se de la política, independentment de l'activitat en la qual participin. Els atletes de gènere i trans poden trobar-se incapaços de competir perquè simplement no hi ha un lloc per a ells.

La part superior de la ment és fomentar un entorn en què hi ha una secció transversal diversa de voluntaris i levantadores, no només en persona, sinó a les nostres xarxes socials. Això significa una acció deliberada i la presa de decisions per part de l'organització, en lloc de reclamar "inclusivitat"."

Necessitem més gent per a autoeducar i reconèixer el seu privilegi perquè puguin veure-ho per la majoria, el personal és polític. Com a dona blanca, cis, seria arrogant que fes que tenia totes les respostes o que he entès totes aquestes experiències. No obstant això, és la meva responsabilitat ser conscient de si mateix. Espero aprofitar els desafiaments que he enfrontat en la meva vida, des de l'ED, fins a l'abús físic i sexual, per crear un espai que se sent autènticament segur, acollidor i accessible. Aquest ambient no pot ser completament la meva creació; simplement no funcionaria. Això ha de ser sobre tots els que hi participen actualment, i tothom que voleu unir-se.

La LPGA és l'organització més recent per intentar dictar que les dones de la roba decideixin competir en, però en els vostres esdeveniments, els competidors usen el que sigui més còmode: ja sigui un hijab o un sostenidor esportiu. Sembla una cosa petita, superficial, però per què creus que és important?

SW: Hi ha un doble estàndard obvi en les peces esportives requerides. En aixecar el pes, per exemple, les dones estan obligades a portar samarretes sota les seves llencines durant els descensos, els homes no ho són.

Els esportistes haurien d'usar el que senten que són els més capaços de realitzar, o el que representa la seva identitat. Mentre es posa un singlet en una competició de lleugeresa, serveix la funció d'anivellar el camp de joc i permetre una valoració més precisa, no hi ha una justificació adequada per exigir a les dones que portin una samarreta.

Una de les raons per les quals els nostres esdeveniments no s'han realitzat és evitar aquestes restriccions. La definició de codis de vestimenta manté les normes de gènere que no tots els nostres elevadors admeten. Hi ha d'haver més conversa pública sobre això. La gent té por de parlar perquè vol mantenir-se afiliada a federacions esportives més grans i continuar treballant i per a ells. No obstant això, és el nostre treball qüestionar les regles i proporcionar un espai per a tots.

Quin és el proper ascensor? Tens un nou esdeveniment o una causa alineada?

SW: Tenim uns quants esdeveniments diferents a l'horitzó. El primer serà una sortida de les competicions tradicionals d'alleujament i aixecament de peses, però està en línia amb la nostra missió de fer que l'aptitud sigui més accessible. Estem associant amb el fantàstic Atletisme Juvenil Rise, sense ànim de lucre, que ofereix formació d'autoestima a les escoles i després de l'escola, el 10 de setembre a Brooklyn, per allotjar un "dia de camp" per beneficiar la seva organització.

El 19 de novembre, organitzarem una competició per a l'aixecament de peses per beneficiar a la Fundació Nacional per a la Dona amb Jane Orgel, que ha allotjat diverses compres per a l'aixecament de peses. També estem en les primeres etapes de la planificació d'esdeveniments a Atlanta, Nashville i Colorado el 2018, a més dels nostres esdeveniments orgullosos a tot el país al juny.

Com ha estat involucrat l'atletisme per augmentar la vostra autoestima? Explica'ns sobre Twitter!

(Fotos a través de la Coalició de la Força Femenina)