Aquesta classe d'entrenament inspirada per Drumming està per ser més fresc que SoulCycle

Aquesta classe d'entrenament inspirada per Drumming està per ser més fresc que SoulCycle

Week 12 (De Novembre 2018).

Anonim

Si alguna vegada has estat en un concert i t'has trobat admirant els músculs del braç impressionant del baterista, això no és casual. El bateria és un treball de treball. Tant és així que recentment s'ha transformat per convertir-se en això: una classe d'entrenament oficial. Presentar la vostra nova obsessió per a l'aptitud: lliura.

La classe d'entrenament basada en bateria està disponible a tot el país i és essencialment un nou tipus de classe que combina l'entrenament cardiovascular i de força amb ioga i moviments inspirats en pilates. En cada moviment usareu el verd brillant de la lliura "Ripstixs", que són pilotes lleugerament ponderades dissenyades específicament per fer exercicis (i desentonant).

Tot i que estem totalment a punt de comerciar amb la nostra canya de cintes de camamilla cansada per a una d'aquestes classes, no podem deixar de sentir-ho com ho vam veure abans. I resulta que tenim totalment. Algú familiaritzat amb Dandiya? Si no ho és, és una dansa popular tradicional a l'Índia que sol associar-se a escenes d'Holi. A la dansa (que podeu aprendre més aquí), veureu que els ballarins es mouen al ritme mentre usen bastons durant tota la seva rutina. És exactament el mateix? No. La lliura és definitivament més orientada a l'aptitud. Està inspirat en la dansa tradicional? Totalment.

En aquesta era de ClassPass en què vivim, sembla que aquests dies avorrits de sessions repetides de gimnàstica podrien estar darrere de nosaltres. Ja sigui que hagueu decidit aventurar-se i prendre una classe en una escola de circ (conversa real: ho vaig fer la setmana passada) o proveu-ne una mica per primera vegada, aquesta nova generació de classes de fitness demostra que els exercicis no han de ser significa acabar, en realitat es pot atrevir a dir-ho divertit. I per a tots nosaltres que senten que estem en un triangle de amor perpètua amb el nostre sofà i pizza, aquesta és la millor notícia.

Quina classe d'entrenament boja heu provat recentment? Volem saber-ho! Compartiu amb nosaltres a Twitter @feminineclub.